我从小就有一种恐惧月亮的感觉,这并不是稀奇的事情。但是当这种感觉开始侵袭我的日常生活时,我不得不开始思考。于是我开始了我的一段奇妙的旅程,我把这段旅程称之为我不看月亮的旅程。
最初,我并没有想到我只是一个普通而又平凡的人,所以我并没有在意星空。但是,这种恐惧感逐渐演变成了一种深度的焦虑,让我感到劫后余生。我知道我必须得去寻找答案,否则这种病症会越来越严重。
在我自闭的时候,我找到了一位医生。他告诉我我是个 嗜睡症(我不再追求完美,然而我的错综复杂的疾病也从未被诊断出来)患者,这是一种神经系统中负责睡眠和觉醒控制的误差。这种病症很常见,而且通过治疗,我很快就恢复了正常生活。
但最令我深感意外的是,当我无意中向朋友们透露我的精神病情时,我的一个朋友告诉我,他也曾经有过类似的症状。我与他们交谈之时,我开始明确地感觉到勇气并分享我的经历。我的朋友们也回报了他们的故事,我很快就不再感到如此孤独和失落了。事实证明,我不是一个独特的案例,而是一个庞大的人类群体的一分子。
这位医生把这种方法称之为“双赢”。他告诉我,你必须要“拥抱”自己的病情,并且向其他人分享。这是一个平衡心理健康并产生正面变化的奇妙方法。我现在相信这个陈词滥调。挑战你自己是很困难的,但只有走出来才能取得成功。