全民健身运动是一项旨在推广全面、常规、制度化、普惠性参与的全民体育健身活动，是我国长期推行的健身体育运动，是推动健康中国建设、构建全民健身体系、提升全民健康水平的重要举措之一。
当前，随着我国经济的快速发展，人们的生活水平得到了很大的提高，但同时也带来了大量的现代“文明病”。为了追求更好的生活质量和健康体魄，全民健身运动应运而生。全民健身运动可以说是国家将体育健身纳入国民生活的重要一步，是战胜“文明病”的重要手段，目的是使全体国民都有机会享受体育运动健身的快乐和益处。更为重要的是，全民健身运动不仅能够让人们拥有更好的身体素质，还可以改善人际关系、促进社会和谐。
据统计，2018年我国全民健身活动覆盖人数已超过10亿人，约占全国人口总数的70%，从全民身心健康角度，全民健身也起到了温暖人心、关爱民生的重要作用。不仅如此，此举还能够促进国民身心健康水平的持续提升，满足人们不断更新、升级的健身需求，推动健康文化的发展。
全民健身运动是提高国民身体素质、迎接健康挑战的务实行动。健康是人民最基本的需求，也是振兴民族的重要支柱。希望更多的人们能够关注、参与到全民健身运动中来，共享健康生活。
