你知道牙菌斑吗？它是在我们的口腔里生存繁殖的一种细菌，每个人都有，但每个人的数量不同。若不及时清除口腔内的牙菌斑，它们会与口内其他物资结合形成硬结——牙石。牙石的出现会使牙周组织渐渐缩短，使得细菌更容易侵染口腔产生牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等问题。
长期的缓慢侵袭，很容易感染到牙床，导致牙槽骨发炎、松动、脱落等。有研究表明，口腔问题与一系列健康问题之间存在密切联系，如心脏病、糖尿病等。因此，我们应该重视口腔清洁，提高个人口腔卫生意识。
从日常生活开始，牙齿定期刷牙、使用牙线和漱口水，以防止口腔细菌过度繁殖，形成更大的牙石。
