刘启恒，是一位中国电子竞技选手，也是中国电竞健康促进会的倡导者，近日在接受采访时表示，电子竞技运动员需要保持健康的生活方式，否则身体的不适会影响比赛成绩。他认为，未来的电子竞技与健康生活需要充分协调，电子竞技选手应该注重饮食、运动、休息等方面的保养，才能更好地发挥水平。
刘启恒还介绍了自己的训练方法。他通常会自由泳训练两个小时以上来锻炼身体，同时每日坚持进行一些简单的体能训练以增强身体素质。在比赛期间，他会保持规律的生活作息，以保证状态最佳。
刘启恒认为，电子竞技选手的健康状况关系到整个电竞行业的形象和未来的发展。作为一名行业内的爱心人士，他不仅要关注电子竞技的成绩和市场，还应该为电竞健康和公益事业多做贡献。
