哺乳期是婴儿最需要全面、均衡营养的一个时期，而新鲜的芒果所含的矿物质和维生素等营养成分丰富，尤其是维生素C和叶黄素的含量较高，受到很多新妈妈的喜爱。但是你知道吗，哺乳期的注意事项很多，吃芒果也是需要注意的，下面就让我们一起来了解一下。
1.适量食用
芒果虽好，也不能贪吃哦，新妈妈在哺乳期间也要注意适量食用芒果，因为芒果较为酸性，多吃对胃肠不好；而且芒果中还存在果糖等甜味物质，如果量过多同样也会对孩子的健康产生影响。
2.防过敏
对于新妈妈而言，很多人可能不清楚自己是否患有芒果过敏，因此在首次食用芒果时一定要小心谨慎，特别是现在市面上的芒果品种越来越多，也有人对一些品种存在过敏情况，应该根据自己情况进行尝试。
3.清洗消毒
哺乳期的新妈妈要保持良好的卫生习惯，不仅仅是饮食方面，对于新鲜的芒果同样需要进行清洗处理，以确保摄入的营养成分不被污染，更不能对孩子的健康产生危害。
