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舌苔发黄是什么原因引起?怎么预防?

来源:义凡常识网

舌苔是指舌头表面的白色沉积物,它来源于食物及口腔产生的细菌和其他物质。当舌苔颜色变黄时,很可能是口腔健康出现了问题。那么,什么原因会导致舌苔发黄呢?

1.口腔卫生不佳。不及时刷牙、漱口,容易导致口腔细菌增长,从而使舌苔变黄。

2.烟酒嗜好。长期酗酒和吸烟会导致口腔环境严重破坏,舌苔变黄的可能性会增大。

3.饮食不当。过量食用辛辣、油腻的食物,或是含糖量过高、含色素过多的饮料都会使舌苔变黄。

为了预防舌苔发黄,首先要保证口腔卫生,定期进行口腔检查,发现异常及时治疗。此外还要戒烟限酒,均衡饮食,多喝水,多吃一些蔬菜水果,以保证身体健康。

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