近些年来，越来越多的人在夜晚散步、散步中欣赏月亮的美丽。然而，在冥想般的感受之中，也常容易出现“月光光心慌慌”的状况。
“月光光心慌慌”指在月夜下散步、拍照或者欣赏月亮时，突然感到心神不定、不安甚至害怕，如同被何物惊吓般的感觉。据心理学专家分析，这种感觉是一种“失落感”，代表某种美好的感觉眼前顿失，引起了失落感。
此外，还可能是生物循环节律失调、植物催眠作用、累积压力过大等因素所致，因此，对于这一类需要靠现代科技才能获得的美好感觉，必须要有一份理智，更需要保持身体健康和心理健康。
月光光心慌慌，散步虽美，要实时警觉，注意自我体验，以免尽失本该留存的美好感受。
