随着暑期的结束和新学期的开始，大学的校园里，军训队伍又开始活动了。虽说军训是增强国民体质的好机会，但现在仍然有很多大学生被军训“打败”，甚至有的人因为暴晒晒伤而无缘参军。究竟应该如何在军训中防晒呢？
首先，军训过程中必须要做好防晒工作。因为晒伤不仅会影响美观，而且会造成严重的皮肤问题，甚至会引发皮肤癌等疾病。因此，防晒工作一定不能忽视。
其次，选择一款适合自己的防晒霜十分关键。防晒霜的SPF值和PA值越高，过滤紫外线的能力就越强。同时，最好选择能够吸汗的防晒霜，以免汗水使得防晒霜流失。
另外，遮阳帽、太阳镜等也是必不可少的防晒措施。遮阳帽能够有效遮挡烈日，太阳镜则能够阻拦紫外线的伤害。
最后，适当减轻训练负荷也是必要的。若有感到身体不适的情况，应及时与指导员或医生进行沟通，以免晒伤加重，影响身体健康。
