心有不甘情挽，每个人都会有这样的时候。或是工作上的不满，或是生活中的不如意。如果让这些情绪一直萦绕在心头，那么只会让自己越来越消沉。
首先，我们要学会换位思考。不妨对着镜子，换上你不喜欢的人的面具，去想想对方会做出什么事情。或者想想自己会对一个陌生人做出什么事情。你会发现，对一个不喜欢的人容易产生偏见和局限，而对陌生人则会更加的宽容和理解。
此外，我们要学会接受现实。有时候不如意是因为我们的期望过高或是与现实不符。我们不应该让自己一直陷在想当然和没有结果的遐想中。而是应该逐渐适应和调整自己的期望值。
最后，我们要学会把握当下。当我们处于不满意的情绪当中时，就很容易把自己的注意力放在未来的遥远上。于是，我们就会错失眼前的美好。所以，请从此刻起好好地享受此时此刻。
