现在越来越多人注重健康饮食，喝酸奶是其中一种很好的方式。但是市面上出售的酸奶价格昂贵，而且其中可能含有添加剂。其实自制酸奶很简单，而且价格便宜，每个人都可以自己动手做。
准备材料：
- 牛奶500ml
- 酸奶菌一勺
- 糖或蜂蜜适量
步骤：
- 将牛奶煮沸并冷却至40℃左右。
- 加入酸奶菌并充分搅拌均匀。
- 将混合物倒入保温瓶或容器中，然后盖紧，放入保温袋（或毛巾）中。
- 封闭保温袋，放置在室温下约6-8小时（或更长时间）。
- 取出酸奶，可以根据个人口味添加糖或蜂蜜等。
注意：制作过程中要保持材料的卫生，以免污染。
自制美味健康的酸奶怎么做？不花冤枉钱，只需简单几步
来源：义凡常识网
