作为营养均衡的重要组成部分，乳制品在日常饮食中占据了很大的比例。但我国市场上的乳品种类琳琅满目，要怎样做到选择好的乳品呢？
首先我们可以从包装上入手， 选购时应注意是否有生产许可、生产日期、保质期、生产企业名称及厂址、产品名称规格、主要成分含量等信息，应选择正规的超市或商场购买名牌的乳品。
其次，在乳品成分中要慎重选择含有添加剂较少、添加剂种类较为单一、且不含有令人担忧的添加剂物质，这样的乳品对身体更为健康有益。
最后，我们可以尝试不同的乳品种类，比较其口感和营养成分，选择适合自己的乳品品牌。
作为营养均衡的重要组成部分，乳制品在日常饮食中占据了很大的比例。但我国市场上的乳品种类琳琅满目，要怎样做到选择好的乳品呢？
首先我们可以从包装上入手， 选购时应注意是否有生产许可、生产日期、保质期、生产企业名称及厂址、产品名称规格、主要成分含量等信息，应选择正规的超市或商场购买名牌的乳品。
其次，在乳品成分中要慎重选择含有添加剂较少、添加剂种类较为单一、且不含有令人担忧的添加剂物质，这样的乳品对身体更为健康有益。
最后，我们可以尝试不同的乳品种类，比较其口感和营养成分，选择适合自己的乳品品牌。
