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惊艳味蕾!比目鱼的做法教程,美味与健康并存

来源:义凡常识网

比目鱼,別名鲽鱼,是海洋中的美味佳肴之一。下面,为大家介绍一道功夫菜——清蒸比目鱼的做法,使餐桌上有佳肴同时健康无负担。

菜谱简单易上手,特别适合厨艺不佳或者没做过比目鱼的人士。 选材方面,鲜活的比目鱼最好。如果不能吃完,剩下的比目鱼可以做成泥鳅汤、糟鱼汤等。一举多得!

主料:

1只比目鱼

辅料:

适量葱段、姜片、料酒、盐

步骤:

1、比目鱼清理干净,剖成两半,去鳃、内脏、鱼骨
2、在鱼两面撒些盐,抹匀,加上数块姜片、一些葱,淋一点料酒,放在盘子里腌制二十分钟。
3、蒸锅加开水,放入蒸架,开热水,上锅蒸十分钟。十分钟过后关火,焖五分钟,鱼的肉质更鲜美。
4、蒸好的鱼撒上些切好的葱花,也可以根据个人口味加入其他调料,最后淋上几滴香油。

美食爱好者们快试试吧!这道清雅的比目鱼,垫上葱姜,鱼汁鲜美, 肉质鲜嫩,让人咂舌回味。增强体质,好吃还健康。让家人朋友共享美食盛宴!

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